Spass, Training

Trainingstag in der Gutenberghalle für Kids Cup Sieger und Erwachsene

24 Nov , 2017  

Ein umfangreiches und vielseitiges Programm erwartete die 25 Erwachsenen Teilnehmer vom Trainingstag. Fast alle waren Athleten aus dem SCI, wir haben uns aber auch über zwei Gäste aus Bremen gefreut, die das SCI Angebot gerne in Anspruch genommen haben. Es ging gleich sehr interessant los, klärten die beiden Physiotherapeuten Olli und Alex der Physiotherapie Salto-Reimers […]

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Wettkampf

Crossläufe

24 Nov , 2017  

Im Kreis Steinburg fanden mit dem Stadioncross in Horst und den Kreis-Crossmeisterschaften in Münsterdorf zwei schöne Laufveranstaltungen im November an. Zahlreich waren wir mit Alt okay eher Juniorenalter und Jung vertreten. Über 20 Athleten standen in Horst in den unterschiedlichen Rennen am Start und wir freuten uns über einen Medaillenregen und einen sehr schönen Wettkampf! […]

Allgemeines

SCI Ligaathleten lassen Blut

24 Nov , 2017  

So langsam gilt es wieder regelmäßig das Training aufzunehmen und ruhig die Grundlage für 2018 zu legen. Um dieses nicht nur nach dem (wichtigen) Bauchgefühl sondern auch wissenschaftlich hinterlegt, haben wir uns Unterstützung von der Physiotherapie Salto-Reimers aus Itzehoe bzw. Schenefeld geholt und für alle einen Laktattest angeboten. In verschiedenen Gruppen ging es am Freitagnachmittag […]

Allgemeines, Training

Triathlontrainingstag beim SCI

21 Oct , 2017  

Im November beginnt das neue Jahr der Triathleten. Hole dir für dein Training im Winter und die neue Saison Inspirationen und Fachwissen von Profis. Komme nach Itzehoe zum Trainingstag und genieße einen Tag Triathlon Theorie und Praxis. Es gibt Tipps von Physiotherapeuten, Sportwissensschaftler und mit Ricarda Lisk kommt auch ein Profi, die aus ihrer Karriere […]

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Wettkampf

Ironman Kopenhagen – Über Hindernisse und Rausch

8 Oct , 2017  

9 Stunden 15 Minuten und 52 Sekunden standen am Ende für mich zu Buche. Ich bin sehr zufrieden. Aber zurück zum Anfang. Die Saison 2017 ist die letzte Saison in der ich studiere bzw. gerade meine Masterarbeit schreibe. Ich kann meine Zeit also noch etwas selbst bestimmen, obwohl die Masterarbeit eine quasi Vollzeitstelle darstellt. Dennoch […]

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Spass, Wettkampf

Freddy’s Laufbericht aus Köln

8 Oct , 2017  

Grüße aus der Karnevalshochburg Köln von meinem ersten halben Marathon! Hier ging es Sonntag für mich rund bei meinem ersten Halbmarathon Anreise Freitag, Samstag Marathon-Messe, Sonntag der große Tag ! Start 08:30, 15000 Starter beim HM und Wetter hat mal eine trockene Phase eingeleitet netter Weise! Ich durfte dank meiner Meldezeit im vorderen Startblock starten. […]

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Allgemeines, Spass

Lust auf Hawaii Live?!

15 Sep , 2017  

Auch dieses Jahr wird es im Park Fitness Center vom Sport-Club Itzehoe wieder eine Hawaii Nacht geben. Wenn du dir nicht alleine die Nacht um die Ohren hauen möchtest, dann komme doch einfach dazu. Anmeldung unter andrebeltz@arcor.de und weitere Infos gibt es hier … Nach dem Start wird etwas gegessen und später gibt es noch […]

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Spass, Trainingslager

Toskana 2018

15 Sep , 2017  

Wenn man aus dem Fenster guckt, möchte man doch am Liebsten seinen Koffer packen und in die Sonne fliegen. Leider müssen wir noch ein bisschen warten, aber die Planung läuft. Toskana 2018 in Cecina di Mare im La Cecinella geht wieder los. In den ersten Tagen der Osterferien geht es per Flieger oder im Auto […]

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Wettkampf

Norderstedt 2017

14 Sep , 2017  

Am Sonntag den 03.September standen in Norderstedt die Landesmeisterschafften über die Sprintdistanz und der letzte Wettkampf der Landesliga statt. Bei bestem Wetter fanden morgens zunächst die Wettkämpfe der Jugend statt. Robin Salto belegte bei der Jugend B den 8. Platz. Auch Robin Rechenberg wurde starker Zweiter in seiner Altersklasse. Ihnen folgten die Frauen über die […]

Wettkampf

Dramatisches Finale in der Triathlon Regionalliga

30 Aug , 2017  

Das zweiteilige Regionalliga Finale in Bad Zwischenahn konnte spannender kaum sein. Am Ende lag das Herren Team glücklich in den Armen, konnte der direkte Wiederaufstieg in die zweite Triathlonbundesliga realisiert werden, wobei der Traum der zweiten Liga für das Damenteam platzte. Am Samstag traten die Mannschaften im Swim&Run Teamsprint gegeneinander an. Die Besonderheit der Auftaktveranstaltung: […]

Wettkampf

Landesligasaison kurz vor dem Finale in Norderstedt

30 Aug , 2017  

Am 03.09. steigt das Finale der Landesliga SH in Norderstedt und unsere Männer liegen an der Spitze und hier hat sich in den ersten drei Rennen ein spannendes Duell mit den Männern aus Südtondern entwickelt und am Sonntag wird dann die Entscheidung fallen, wer Landesmeister mit der Mannschaft wird. Zum Auftakt in Flensburg konnte das […]

Wettkampf

Triathlon in Bornhöved mit Landesmeisterschaften in der Jugend

30 Aug , 2017  

Mit einem riesen Aufgebot von 28 Triathleten vom Sport-Club Itzehoe sind wir beim Triathlon in Bornhöved aufgeschlagen. Bei den Landesmeisterschaften für die Schüler und Jugend konnten wir uns vier Medaillen ergattern und freuten uns auch sonst über tolle Ergebnisse. Bei den Schülern C war Raphael Michaelsen auf Platz 6 in 14:37min über 100m Schwimmen, 2,5km […]