Allgemeines, Spass, Training, Trainingslager

Toskana 2013 – der zweite Trainingsblock liegt hinter uns!

4 Apr , 2013  

Kaum vorstellbar, wie lange wir schon hier sind! Nur noch zwei Trainingstage liegen vor uns und diverse Schwimm-,Rad- und Laufkilometer stecken schon in unseren Knochen. Gestern sind wir mit „Schwimmen unter Wettkampfbedingungen“ in den Tag gestartet. Unser italienisches Schwimmbad hat ein gutes Geschäft mit den deutschen Touristen machen wollen und statt der vorhandenen sechs Bahnen […]

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Toskana 2013 – die ersten Sonnenstrahlen haben wir getankt!

2 Apr , 2013  

Um es gleich vorweg zu nehmen: Die Regenzeiten sind vorbei! Es ist so warm, dass die Kidsgruppe es nötig hatte, heute von einem vorbeifahrenden Auto per Wasserpistole gekühlt zu werden! Tim Pruters gestrige Wettervorhersage „Ab morgen wird das Wetter gut, 90% Regenwahrscheinlichkeit – aber nur mäßig Regen“ ist also eingetroffen.

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Erwachsenen Kraulkurs beim SCI

24 Mar , 2013  

Innerhalb von sechs Übungseinheiten wird das Kraulschwimmen geübt/trainiert. Geeignet ist dieser Kurs für Schwimmer, die das Kraulen komplett neu erwerben möchten oder Kraulanfänger sind. Zur Technikoptimierung werden Videoaufnahmen unter Wasser durchgeführt und besprochen. Termine: Freitag:        12.04.13     18:00 – 19:30 Uhr Samstag:     13.04.13     10:00 – 11:30 Uhr Freitag:        19.04.13     18:00 – 19:30 Uhr Samstag:     20.04.13     10:00 […]

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Kraul-Workshop im März – ausgebucht

3 Feb , 2013  

Unser Kraul-Workshop im März war sehr gefragt und ist daher nun schon nach kurzer Zeit ausgebucht. Sobald wir wissen, wann wir den nächsten Kraul-Workshop anbieten können, werden wir Euch auf unser Homepage informieren.

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Kraul-Workshop im März

28 Jan , 2013  

Seit wenigen Tagen ist es möglich, sich für die 5. Auflage des SCI Triathlons anzumelden. Die ersten Athleten haben sich bereits angemeldet und es werden täglich mehr! Im Hintergrund ist das Orgateam schon fleißig … Auch die Athleten arbeiten schon an ihrer Form. Hierzu bieten wir Euch zur Unterstützung in einem Workshop die Möglichkeit, sich […]

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Eintägiger Schwimm-Workshop für Kraul-Anfänger

11 Oct , 2012  

Wer möchte gern das Kraulschwimmen erlernen oder mal einen Triathlon machen? Wir von der Triathlonabteilung des SCI geben Ihnen hier die Gelegenheit im Rahmen eines 1-tägigen Workshops die Grundkenntnisse des Kraulschwimmens zu erlernen. An diesem abwechslungsreichen Schwimmtag wird neben vielen praktischen Übungen im Wasser auch das theoretische Grundwissen vermittelt. Die Unterwasser-Videoanalyse hilft dabei, die eigenen […]

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Doppelter Triathlonspaß in München

22 Sep , 2012  

Am letzten August Wochenende machte ich mich auf den Weg nach München. Endlich mal wieder. Sechs Jahre nach meinem Studium wurde es auch mal wieder Zeit, meinen alten Triathlonfreunden einen Besuch abzustatten. Leider war der Hintergrund der Reise aber nicht sehr schön. Aus meinem alten Verein, dem SC Riederau, ist Stefan Hachul viel zu früh […]

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Auf und nieder – immer wieder!

23 Aug , 2012  

Heute einmal ein Bericht von mir – der Iris. Der “nur”-Läuferin unter Euch Triathleten. Seit dem Herbst 2011 trainiere ich nun bei Euch, immer Dienstags vom Schwimmbad aus. Nachdem Andrė damals meine Laufzeiten über 5 und 10 km analysiert hat, bekam ich das OK bei Euch mitzutrainieren. Mein erstes Mal führte mich damals durch das […]

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Wir sind Rennfahrer!

23 May , 2012  

Das steht nun fest! Am Montag sind wir, das sind Pascal, Nico, Maxi, Jakob, Julius, Anna und Len wie jede Woche mit dem Rennrad durch die Dörfer geradelt. Die Stimmung war prima und die ersten Sprints lagen schon hinter uns, als wir an einem Bahnübergang, an dem gerade gebaut wurde, Halt machen mussten. Zunächst haben […]

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Verabschiedung von Peer Sönksen

13 Mar , 2012  

Mitte Februar hieß es für Peer Kofferpacken. Nein, es ging nicht ins Trainingslager, sondern an das Sportgymnasium nach Neubrandenburg. Peer hat sich entschieden Itzehoe gen Neubrandenburg zu verlassen und wir drücken ihm die Daumen, dass alles klappt und er noch schneller wird. Zum Abschied gab es ein Fotobuch mit tollen Bildern aus seiner sportlichen Itzehoer […]

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Triathlon Trainingswochenende beim SCI

7 Mar , 2012  

Ein sportliches Wochenende steht den jungen Triathleten aus Schleswig-Holstein und Hamburg bevor. Der Sport-Club Itzehoe veranstaltet ein Trainingswochenende für Schüler und Jugendliche. Unter hervorragenden Bedingungen der sportlichen Anlagen und der Umgebung soll nicht nur die eine oder andere Schweißperle vergossen werden, Spaß, Gemeinschaftssinn und Austausch stehen ebenfalls auf dem Programm. Das perfekte Wetter ist schon […]

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Allgemeines, Wettkampf

Bericht über „Tag zur Landesliga 2012“

8 Feb , 2012  

Einfach nur treffen und besprechen, wie die erste Landesliga angegangen werden soll?! Das wäre zu einfach und langweilig für uns (-: Bei uns wird jede Besprechung mit Bewegung eingeleitet und so trafen sich 16 Mannen für eine Laufrunde angeführt von der verletzten Len auf dem Crosser. Das Wetter und die Vorkommnisse nehmen wir mal nicht […]