Training

Die Lohmühle: Schwimm-Eldorado im Sommer 2018

24 Aug , 2018  

Nennen wir es eine glückliche Fügung: mit der Schließung des Itzehoer Schwimmbades für die Sommersaison, kam ein wunderbar warmer Sommer ins Land. Bereits im Mai war es möglich die lauschigen Temperaturen der Lohmühle zum ausgiebigen Schwimmtraining zu nutzen. Und dies nicht nur wie üblich an den Freitagen sondern auch Dienstags. Viele haben auf das Kachelnzählen […]

Spass, Training

Trainingstag in der Gutenberghalle für Kids Cup Sieger und Erwachsene

24 Nov , 2017  

Ein umfangreiches und vielseitiges Programm erwartete die 25 Erwachsenen Teilnehmer vom Trainingstag. Fast alle waren Athleten aus dem SCI, wir haben uns aber auch über zwei Gäste aus Bremen gefreut, die das SCI Angebot gerne in Anspruch genommen haben. Es ging gleich sehr interessant los, klärten die beiden Physiotherapeuten Olli und Alex der Physiotherapie Salto-Reimers […]

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Allgemeines, Training

Triathlontrainingstag beim SCI

21 Oct , 2017  

Im November beginnt das neue Jahr der Triathleten. Hole dir für dein Training im Winter und die neue Saison Inspirationen und Fachwissen von Profis. Komme nach Itzehoe zum Trainingstag und genieße einen Tag Triathlon Theorie und Praxis. Es gibt Tipps von Physiotherapeuten, Sportwissensschaftler und mit Ricarda Lisk kommt auch ein Profi, die aus ihrer Karriere […]

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Spass, Training

Toskana Trainingstag

26 Feb , 2017  

Auch wenn es noch ein bisschen Zeit ist, bis der Flieger gen Mailand los fliegt: man kann sich ja schon mal treffen und gemeinsam schwitzen (-: André hat nach Itzehoe eingeladen und viele folgten, so dass sich knapp 40 Athleten beim Lauftraining quälten, beim Schwimmtraining fleißig Kacheln zählten oder auch am Abend beim Theorieteil fleißig […]

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Nachwuchs, Spass, Training

Bericht Schwimmcamp

26 Feb , 2017  

Voll war es im Schwimmbad Itzehoe und im Hüttendorf des Schwimmzentrums. 70 junge Athleten tummelten sich an zwei Wochenenden von Freitag bis Sonntag im Schwimmbad und es galt so manche knifflige technische Aufgabe zu lösen, an den schnellen Beinen des Vordermanns dran zu bleiben und langer Atem wurde auch benötigt. Bereits zum vierten Mal fand […]

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Training

Bericht Leistungsdiagnostik

26 Feb , 2017  

Da die neue Saison ja so langsam Konturen annimmt, sind die SCI Athleten ja auch so langsam dabei, fahrt für die Saison aufzunehmen. Der Wettkampfkalender ist pralle voll, die ersten Testwettkämpfe stehen an und auch im Training wird es umfangreicher und härter. Natürlich lechzt man auch schon noch Sonne und die Athleten freuen sich, wenn […]

Nachwuchs, Spass, Training

Bornhöved 2016

16 Oct , 2016  

Zum ersten Ausflug der neu gegründeten Trainingsgruppe SCI TriKids folgten gleich 20 Athleten. Trotz Ferien eine richtig gute Zahl. Nach der Anreise am Vortag haben wir die Zelte aufgeschlagen und uns das Wettkampfgelände angeschaut. Das nimmt die Angst für den ersten Wettkampf nach dem Schülertriathlon. Danach ging es nach Trappenkamp zum Waldspielplatz. Am Wettkampftag klingelte […]

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Allgemeines, Training

Neuer Kraulkurs für Erwachsene

18 Sep , 2016  

Erwachsenen Kraulkurs beim SCI – Innerhalb von sechs Übungseinheiten wird das Kraulschwimmen erlernt/trainiert. Geeignet ist dieser Kurs für Schwimmer, die das Kraulen komplett neu erwerben möchten, das Brustschwimmen aber bereits sicher beherrschen und keine Angst im Wasser haben. Zur Technikoptimierung werden Videoaufnahmen unter Wasser durchgeführt und besprochen. Weitere Informationen hier …

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Spass, Training

“Moin-Moin”…..heißt es hier oben in Glücksburg!

8 Jul , 2016  

Ein spaßiges Trainings-Wochenende in Glücksburg testeten einige Triathleten vom SCI . Mit dabei waren: Ingo, Sabine, Björn, Patsi, Susi, Helga, Rainer, Alexandra, Cathrin und Stefan. Dieses Jahr sind drei Staffeln plus zwei Einzelstarter am Start, wenn es heißt “Ostseeman 2016 am 07.August”. Diese Langdistanzstrecke wird zum 15ten Mal ausgetragen, ein familiäres Treiben mit ca. 1200 […]

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Training

Training in der Lohmühle

23 Jun , 2016  

Die warmen Seen locken die Triathleten und Freiwasserschwimmer ja nun schon relativ häufig an… So haben wir natürlich auch schon die ein oder andere Einheit in „unserer“ Lohmühle gemacht. Am meisten los war, wie unser Schwimmbad geschlossen war. Ob es nun das war oder die Aussicht auf ein leckeres Eis im Anschluss… über 20 Athleten […]

Nachwuchs

Riesiger Andrang bei der neuen Trainingsgruppe

15 Jun , 2016  

Da hat das Trainerduo Lissy und Nina aber große Augen gemacht! Zum ersten Schnuppertraining nach dem 9. Schülertriathlon standen doch wirklich 26 junge Sportler im Park Fitness Center. Dazu viele Eltern und Geschwister, so dass es mächtig voll war. Nach kurzer Info über den Ablauf, ging es läuferisch ins Stadion und die erste Einheit verging […]

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Training

Freiwasser-Schnuppertraining für Anfänger

12 Jun , 2016  

Noch ein paar Wochen bis zum 8. SCI Tri – da steigt die Aufregung besonders bei den Triathloneinsteigern so langsam! Schwimmen im freien Gewässer ist ja nun doch etwas anderes als das gewohnte Kachelzählen im Schwimmbad: Orientierung, nach-vorne-gucken, störende Mitschwimmer, braunes Wasser ohne sichtbaren Grund und jede Menge glitschige Seebewohner aus der Tier- und Pflanzenwelt…da […]

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